Cara Melakukan Diet OCD Agar Berhasil

Apakah selama ini Anda belum berhasil menurunkan berat badan? Masih memiliki tumpukan lemak pada tubuh? Sudah melakukan berbagai macam olahraga namun belum juga berhasil mengikis tumpukan lemak pada tubuh? Mungkin ada yang salah pada program yang Anda jalankan. Bisa karena pola makan atau kurang bersungguh-sungguh dalam menjalankan program yang Anda lakukan.

Salah satu metode diet yang populer dan banyak dilakuka sekarang ini adalah metode diet OCD Deddy Corbuzier. Ini merupakan salah satu metode diet yang membebaskan penggunanya untuk makan apa saja, sesuka kita namun hanya pada jam-jam terterntu setiap harinya. Terasa menyenangkan bukan? Bisa makan apa saja tapi masih melakukan diet.Namun setelah jam jam tersebut habis, Anda seperti berpuasa karena tidak boleh makan apa-apa kecuali air mineral.

Cara Melakukan Diet OCD Agar Berhasil

Lantas bagaimana cara melakukan diet ocd agar berhasil? Tentu saja agar berhasil kita harus sungguh-sungguh dalam melaksanakannya. Tidak setengah-setengah atau berhenti ditengah jalan. Karena kebanyakan orang yang gagal melakukan salah satu metode diet adalah tidak paham atau bosan saat melakukan diet. Berikut ini garis besar melakukan diet OCD seperti yang dikutip dari blog http://caramenurunkanberatbadan9.blogspot.com.

• Tidak sarapan (minimal 3-4 jam setelah bangun tidur).
• Makan 8 / 6 / 4 jam sehari (diluar jam itu hanya minum air putih atau teh tanpa gula) dengan demikian Anda dapat menaikkan kadar HGH.
• Anda dapat makan apa saja seperti biasa sebelum Anda melakukan OCD
• Olahraga dengan pola angkat beban bukan dengan cardio, pembakaran lemak akan lebih maksimal dalam 2 hari berturut-turut setelah angkat beban jika Anda berpuasa.
• Puasa diatas 16 jam / hari menaikkan hormone HGH Anda 1300-2000% yang berguna untuk pembetulan semua fungsi tubuh dan pembakaran lemak lebih maksimal.
• Untuk panduan lengkapnya, Anda bisa mendapatkan ebooknya secara gratis di website resmi Deddy Corbuzier www.readyforfit.com.

Tidak usah mengunggu lama untuk mencoba diet OCD, karena menyenangkan sehingga Anda merasa seperti tidak sedang melakukan diet. Apalagi bagi Anda yang memiliki kebiasaan tidak sarapan pagi, pasti cocok untuk melakukan metode diet ala Deddy Corbuzier. Selamat mencoba!