Selasa, 30 September 2014

Cara mengecilkan perut buncit tanpa obat

Cara mengecilkan perut buncit tanpa obat Seringkali, seorang wanita mungkin menemukan bahwa mengurangi konsumsi nya semua gula membantu untuk menstabilkan metabolisme nya. Sel-sel perut cenderung menggunakan gula yang berbeda dari sel-sel lain. Mengurangi jumlah gula dimakan tampaknya mengurangi masalah lemak lokal ini.

Karena perempuan merespon secara berbeda dengan cara sel-sel lemak berkembang, tidak ada jawaban siap untuk kehilangan timbunan lemak ekstra. Tapi, makan makanan yang penuh dengan sayuran, protein, dan rendah karbohidrat dapat membantu. Sebagai dokter tetap bekerja untuk membantu pasien mereka memahami dan mengatasi perut perempuan gemuk berkembang karena hormon setiap wanita dapat mulai menerapkan pengetahuan yang diperoleh membentuk artikel ini untuk mengatasi cinta menangani berhasil.

Bill Kayalami adalah pria keluarga, termasuk anjing tercinta Jelly, dan penggemar kesehatan yang didedikasikan untuk membantu orang-orang biasa mencapai tujuan kehilangan lemak perut mereka jauh lebih cepat dan lebih mudah menggunakan saran yang unik yang bebas diambil dari berat badan dan masalah kesehatan pribadi terhadap total tubuh dan pola pikir yang sehat transformasi. Ikuti saran gratis mingguan dan Anda harus berhasil, jika Anda benar-benar serius untuk langsing, terlihat dan merasa hebat.

Kamis, 25 September 2014

Cara melakukan push up bagi pemula

Cara melakukan push up bagi pemula Masalahnya adalah orang-orang berlari karena itu adalah jalan keluar yang mudah. Jalan keluar yang mudah tidak pernah bekerja. Dua latihan 'Saya ingin memberitahu Anda tentang akan memukau Anda dan hasilnya akan datang sangat cepat tapi pada harga. Harga adalah keringat.

Setiap latihan adalah raja latihan di kanan mereka sendiri, tetapi bersama-sama mereka membentuk kombinasi pembunuh.

Lompat tali dan push-ups adalah kombinasi yang akan memiliki pria atau wanita terkuat di kolam keringat hanya dalam beberapa menit. Kedua latihan ini dikombinasikan atau saja sudah cukup untuk membuat Anda menjadi kondisi sangat baik tanpa harus meninggalkan rumah Anda.

Baik pushup dan lompat tali telah digunakan oleh atlet besar selama beberapa dekade. Tapi dengan media dasar-dasar telah disisihkan untuk jenis glamor latihan anak cantik lebih rumit yang berfokus pada six pack abs.

Rabu, 24 September 2014

Cara makan sit up dengan betul

cara makan sit up dengan betul Sit up adalah tambahan yang bagus untuk latihan rutinitas yang perlu dilakukan dengan benar jika tidak maka akan membuang-buang waktu. Apa cara yang tepat untuk melakukan latihan ini bagi seseorang untuk mendapatkan hasil terbaik? Latihan ini merupakan latihan rutin yang signifikan dilakukan oleh binaragawan. Jenis latihan harus dilakukan dengan benar untuk mendapatkan keuntungan dari itu. Melakukan latihan hasil cara yang salah dalam kelelahan dan melukai punggung seseorang.

Cara yang benar untuk melakukan latihan ini

- Seseorang terletak benar-benar datar pada permukaan empuk
- Lutut kemudian membungkuk untuk membuat sudut 90 derajat
- Kaki disimpan pada jarak bahu terpisah dan rata dengan tanah
- Jauhkan tangan sejajar dengan lantai, di dada atau istirahat jari pada bagian belakang kepala
- Angkat tubuh ke arah lutut, pastikan untuk menggunakan otot perut
- Posisi harus diadakan ketika pada sekitar 40-50 derajat di atas permukaan selama 5 detik
- Naik kembali ke permukaan perlahan
- Buang napas ketika naik dan tarik napas ketika kembali ke permukaan
- Ulangi lima kali, pada tahap awal tapi ada ruang untuk peningkatan ke nomor lebih pengulangan tergantung pada kemampuan seseorang

Jangan hanya melakukan latihan abs - Jika Anda ingin perut six pack, Anda juga harus menyertakan beberapa cardio dan latihan beban.

Saya berharap bahwa sit-up ini instruksi bangku telah membantu Anda untuk mendapatkan hasil maksimal dari bangku Anda. Aero Pilates juga merupakan latihan yang sangat baik untuk abs Anda, jika Anda ingin mencobanya.

Selasa, 23 September 2014

Apa sih diet food combining

Apa sih diet food combining Selama Anda tidak terus-menerus sembelit, usus Anda melakukan pekerjaan yang sangat baik menghapus produk limbah pencernaan. Jika Anda memiliki masalah dengan sembelit, jawabannya tidak terletak makanan mana Anda menggabungkan, tetapi dalam menambahkan serat dan air untuk diet Anda.

Mereka bahkan mengklaim bahwa makanan yang tidak tercerna membuat Anda gemuk, yang tidak mungkin. Untuk disimpan sebagai lemak, makanan harus dipecah menjadi blok bangunan dan lulus dari usus ke dalam aliran darah. Setiap makanan yang tidak tercerna akan dikeluarkan, membuat Anda lebih tipis, tidak gemuk.

Orang-orang yang menurunkan berat badan berikut ini aturan tidak masuk akal melakukannya hanya karena mereka dipaksa untuk membatasi pilihan makanan mereka dan karena itu mengkonsumsi lebih sedikit kalori.

Minggu, 21 September 2014

Apa manfaat latihan aerobik bagi tubuh

Apa manfaat latihan aerobik bagi tubuh Anda nada otot lebih karena Anda menggunakan lebih banyak otot. Misalnya, berjalan nada sebagian besar otot-otot tubuh bagian bawah dan nada dayung otot tubuh bagian atas juga. Bahkan latihan seperti berjalan dan bersepeda bahwa otot tubuh baik nada rendah, nada mereka pada sudut yang berbeda dan masing-masing nada beberapa otot kecil yang yang lainnya tidak.

5. aerobik penyejuk sangat spesifik ke otot-otot yang bekerja. Misalnya, Anda dapat berjalan sepuluh mil sehari dan masih agak terengah-engah setelah menaiki tangga karena Anda belum melatih otot-otot untuk gerakan tertentu. Aerobik cross-training memungkinkan Anda untuk mengembangkan pelatihan aerobik yang lebih komprehensif.

6 Aerobik cross-training yang efektif untuk menurunkan berat badan karena Anda mengencangkan dan melatih sistem pembakaran lemak lebih dari otot-otot Anda. Ternyata lebih dari otot-otot Anda menjadi pembakar lemak mesin 24 jam! Anda juga lebih mungkin untuk berolahraga secara teratur dan untuk waktu yang cukup lama. ini juga mempromosikan penurunan berat badan dan kebugaran.

Jumat, 19 September 2014

Cara memutihkan selangkangan dengan tawas

Cara memutihkan selangkangan dengan tawas Infeksi kulit dan kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes juga dapat menyebabkan Anda untuk memiliki pangkal paha gelap.
Home remedies untuk memutihkan Kulit Gelap Sekitar Selangkangan Lokasi

Berikut adalah beberapa perawatan alami dari gelap pangkal paha.

Ada krim pemutih topikal khusus dibuat untuk pangkal paha bagian dalam gelap tapi mereka mungkin memiliki bahan-bahan kimia tertentu yang dapat membahayakan kulit Anda.

Di sisi lain, ada cara yang aman dan alami untuk meringankan kulit paha dalam. Berikut adalah beberapa cara untuk mendapatkan Anda untuk memakai pakaian renang minim sekali lagi.

     Siapkan pasta yang terbuat dari limejuice, bubuk kunyit dan dadih. Oleskan pasta pada pangkal paha bagian dalam Anda dan biarkan hingga kering kemudian mencucinya setelah beberapa menit.

Rabu, 17 September 2014

Cara mencuci wajah yang tepat

Cara mencuci wajah yang tepat Ini bukan topik mencolok, tak satu pun yang kebanyakan orang suka berpikir tentang sering, tapi itu layak disebutkan untuk semua seniman dan penggemar keindahan yang baik sikat pembersih semprot, dan sikat pembersih yang baik untuk deep-cleaning adalah mutlak penting dalam tas setiap keindahan maven murah dari trik.

Baca terus untuk mengetahui bagaimana untuk membuat Anda sendiri yang sempurna semprot sikat dan pembersih mendalam untuk kuas, dan untuk tips dan trik bagaimana melakukan fungsi penting ini sehingga kuas Anda akan bertahan, bahkan yang murah. Anda tidak hanya akan melindungi kuas Anda, tetapi investasi Anda di dalamnya, dan akhirnya, investasi Anda dalam kesehatan kulit Anda.

Itulah cara untuk membersihkan wajah Anda! Tidak pernah terlalu terlambat untuk mulai merawat kulit Anda - untuk mendapatkan cahaya yang meningkatkan kecantikan Anda! Selalu ingat kapan dan bagaimana untuk membersihkan wajah Anda. Bagaimana Anda merawat kulit Anda pasti akan mencerminkan di tangan Anda, tubuh dan wajah Anda.

Cara mengecilkan paha you tube

Cara mengecilkan paha hal ini sangat penting untuk melakukan latihan paha untuk menampilkan paha kurus. Setiap wanita ingin memamerkan kaki bagian atas kencang dan pantat yang menarik. Mereka adalah beberapa fitur utama dari anatomi perempuan. Kebanyakan wanita terlihat tidak menarik karena paha lembek dan besar dan puntung mungil. Untuk mencapai kaki baik kencang, Anda dapat melakukan berbagai jenis latihan.

Untuk memakai bikini bagus dan berjalan-jalan di pantai, seseorang harus memiliki pantat sempurna kencang dan paha berbentuk baik. Itu selalu dianjurkan untuk menjalani latihan paha untuk menghilangkan lemak yang tidak diinginkan di sekitar mereka paha Anda.

Dapatkan Tipis, kencang Atas Kaki Dan Butt Menarik Dalam Satu Bulan

. Latihan cardio seperti lari, hiking dan bersepeda dianggap paha latihan terbaik untuk mencapai paha kurus.

Selasa, 16 September 2014

Cara mempertahankan berat badan agar tidak naik

Cara mempertahankan berat badan agar tidak naik Adalah bijaksana untuk makan makanan yang tidak diolah. Mengambil makanan non-olahan akan meyakinkan Anda bahwa vitamin dan mineral yang masih utuh dalam makanan yang kita pakai. Nutrisi ini memberi kontribusi besar bagi sistem tubuh kita.

Makanan alami tidak membawa lemak jenuh atau sayuran seperti makanan olahan. Biji-bijian dalam bentuk aslinya akan memberikan tubuh kita karbohidrat yang kita butuhkan. Ingat bahwa proses pemurnian membasuh nutrisi makanan. Lemak jenuh dan sayuran adalah penyebab dari rendahnya laju metabolisme. Metabolisme yang lambat, aku berbalik, akan menyebabkan peradangan pada tubuh dan berat badan.

Moderat asupan.

Makan tiga kali sehari adalah kebiasaan makan yang baik. Anda dapat mengambil makanan ringan di antara tapi pastikan untuk makan secukupnya. Anda harus memberikan waktu makan Anda setidaknya 3-5 jam interval. Hindari kelaparan diri sendiri. Hal ini akan membawa Anda mendambakan untuk lebih banyak makanan bahkan jika Anda sudah penuh

Cara memutihkan kaki agar mulus

Cara memutihkan kaki agar mulus Celupkan beberapa almond dalam setengah cangkir air semalam, menggiling mereka untuk pasta dingin setelah itu berlaku sebelum tidur. Tambahkan beberapa angka kecil susu dan gunakan seluruh kaki dan paha. Tinggalkan ini pada pelancongan dan bilas dengan air bersih ketika Anda bangun di pagi hari.

7 Selain itu, setiap pagi menggiling daun mint segar dan beberapa menerapkan jus mereka. Biarkan tinggal selama 15 menit. Sambil menunggu, Anda dapat mencoba melakukan barang offbeat. Multitasking.

Perhatikan!

Kemalasan bisa membunuh seseorang. Jadi jika Anda ingin titik-titik hilang, berdiri dan mencapai hal-hal di atas. Ini untuk kebaikanmu sendiri.

Cara memutihkan ketiak menggunakan tawas

Cara memutihkan ketiak menggunakan tawas Satu harus mencakup banyak buah-buahan berserat tinggi dan sayuran dalam diet nya. Ini berisi anti-oksidan, yang dapat dengan mudah flush racun dari tubuh Anda.

Nature Bahan berbasis:

* Alpha Arbutin: Ini adalah bio-sintetis bahan, yang murni, dan larut dalam air. Konstituen ini adalah salah satu agen pemutihan yang paling efektif, yang dapat menunjukkan hasil yang positif dalam semua jenis kulit.

* Asam Kojic: Kebanyakan orang Asia termasuk bahan ini dalam diet mereka. Asam Kojic dapat dengan mudah mengurangi bintik-bintik usia dan pigmentasi. Ini adalah alternatif alami dari Hydroquinone. Bertindak sebagai agen pencerah sempurna. Hal ini dapat dengan mudah menghambat produksi melanin.

* Vitamin C: Hal ini dapat bertindak sebagai anti-oksidan alami, yang dapat flush racun dari tubuh Anda dengan mudah.

Sensitif pemutih kulit daerah perlu dilakukan dengan hati-hati & perawatan. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang kulit terbaik krim pemutih yang bekerja & tidak memiliki efek samping

Senin, 15 September 2014

Cara menghilangkan jerawat di punggung secara tradisional

Cara menghilangkan jerawat di punggung secara tradisional Bagaimana bisa sembuh Kembali Jerawat (berat)

Itu selalu lebih baik untuk melihat dermatologists jika Anda menderita kondisi jerawat parah; karena ia berada di posisi yang lebih baik dari resep pengobatan yang tepat.

Bagaimana bisa sembuh Kembali Jerawat (ringan, sedang atau ringan sampai sedang)

Untuk menyingkirkan tahap ini jerawat di punggung Anda lebih baik untuk menentukan jenis kulit yang tepat yang Anda miliki.

Anda harus berpikir ..........

Mengapa penting untuk mengetahui jenis kulit? Hal ini penting untuk mengetahui jenis kulit karena jenis kulit yang berbeda bereaksi secara berbeda terhadap produk jerawat yang berbeda dan bahkan pengobatan rumah. Sebuah produk jerawat harus baik untuk seseorang yang menderita jerawat moderat dengan kulit kering tapi mungkin mengiritasi kulit orang dengan kulit berminyak atau sensitif.

Cara membuat masker susu dan telur

Cara membuat masker susu dan telur Masks Untuk Kulit Sensitif (juga baik untuk kulit terbakar matahari) Yoghurt wajah mask-

1 cangkir yoghurt alami
½ cangkir oat meal (jenis karya oatmeal dasar)

Langkah-Campur semua bahan bersama-sama. Tinggalkan masker selama 10-15 menit. Cuci bersih dengan kain lap dikukus dalam microwave.

-Masks Untuk Penuaan Kulit (Sugar masker) -

2 sendok makan gula
3 sendok makan air

Gula Stir langkah-ke dalam air hangat sehingga meleleh. Pastikan butiran dilarutkan, jika tidak mereka bisa merobek kulit Anda. Tinggalkan masker selama 10-15 menit. Bilas dengan air hangat atau kain cuci dikukus dari microwave.

-Lotion Sebagai Masker (Masker Pelembab Lotion / Lotion dengan SPF) -

Langkah-Masukan lapisan tebal lotion di wajah Anda. Tapi hanya biarkan selama 5 menit. Untuk melepasnya, jaringan off atau menggunakan handuk hangat. Cobalah untuk tidak mendapatkannya basah, karena akan menjadi berminyak-ish.

Minggu, 14 September 2014

Manfaat teh rosella

Manfaat teh rosella Teh Tempura Resep:

bahan

1) Mengambil teh hijau (dipotong menjadi dua bagian)
2) Kering udang Sebanyak yang Anda suka.
3) Bawang 1/2
4) Flour 1 gelas.
5) Air dingin 1 cangkir
6) Minyak goreng: banyak (1/2 panci)

Cara memasak:

1) Iris mengiris bawang
2) Membuat adonan: campuran air dingin dan tepung.
3) adonan Mix, teh udang dan bawang.
4) Ladle keluar 3, dan celupkan ke minyak goreng perlahan (pra-dipanaskan sampai 170 derajat C / 340 derajat F
5) Ketika mengapung, aduk dengan sumpit panjang beberapa kali untuk menenggelamkannya (* jangan balikkan!).

Memasak Petunjuk - Untuk menghasilkan finish renyah

1) Periksa suhu minyak
2) Jangan over-mengalahkan campuran adonan
3) Fry hanya cukup pada satu waktu untuk menutupi sekitar setengah permukaan minyak untuk memungkinkan bahan-bahan untuk bergerak bebas.
4) Hal ini penting untuk menjaga suhu konstan minyak saat menggoreng.
5) Gunakan tepung (tidak tepung untuk roti). Di Jepang, mereka menjual tepung khusus untuk tempura, mudah untuk deep-fry.

Jika Anda memiliki pertanyaan jangan ragu untuk memberikan komentar.

Sabtu, 13 September 2014

Cara memutihkan ketiak dengan bahan tradisional

Cara memutihkan ketiak dengan bahan tradisional Ketiak gelap dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan malu. Semua orang ingin memamerkan lengan mereka dengan memakai lengan tapi penampilan ketiak gelap biasanya mencegah mereka. Dalam rangka untuk menyingkirkan masalah ini kita harus mengambil teknik alami. Kebanyakan orang mengambil jalan pintas dan di bawah laser yang pergi dan operasi lain yang dapat mahal serta berbahaya bagi tubuh Anda. Itu selalu dianjurkan untuk menggunakan produk berbasis alam untuk mengurangi bintik-bintik jelek.

Penyebab Dark Ketiak

* Pakaian ketat biasanya menyebabkan gesekan, yang akibatnya menyebabkan munculnya ketiak gelap.
* Penggunaan deodoran juga dapat menggelapkan ketiak Anda.
* Berkeringat, cukur, kulit mati berlebihan membangun, bahan kimia dan alkohol dapat menyebabkan ketiak gelap.
* Kadang-kadang infeksi karena kurangnya kebersihan juga menyebabkan kegelapan di ketiak Anda.

Alam telah memberi kita buah-buahan dan sayuran yang menakjubkan yang dapat kita gunakan secara bebas untuk memperbaiki kesehatan kita dan cara kita melihat, kita hanya perlu tahu bagaimana menggunakannya dengan benar untuk menjadi

Cara makan pemanasan sebelum bermain sepak bola

Cara makan pemanasan sebelum bermain sepak bola Sebuah pemanasan coaxes otot tubuh dari lesu dan mengaktifkan tingkat energi juga. Anda tidak boleh melakukan segala bentuk olahraga atau yoga tanpa melakukan hangat terlebih dahulu. Sebuah pemanasan terdiri dari gerakan tubuh ringan seperti melangkah atau berjalan di tempat yang sama, latihan peregangan dan bahkan melompat-lompat.

Jika Anda menghadiri gym, kemudian mendapatkan pada walker atau siklus adalah hal terbaik. Apakah Anda berolahraga di awal hari atau di akhir, Anda harus melakukan pemanasan otot dan sendi untuk mencegah kemungkinan cedera.

Latihan peregangan akan mencakup melakukan split half. Anda dapat mengambil dukungan dari dinding atau pintu untuk melakukan hal ini. Lain peregangan latihan sederhana adalah duduk dengan kaki terentang di depan Anda.

Cobalah untuk mencapai jari-jari Anda ke jari-jari kaki Anda saat Anda menarik jari-jari kaki ke arah lutut Anda. Ini adalah latihan peregangan yang sehat yang menggunakan bahkan karate dan yoga kelas untuk up hangat.

Jumat, 12 September 2014

Cara membuat pelembab wajah dengan bahan alami

Cara membuat pelembab wajah dengan bahan alami Pelembab buatan sendiri untuk berminyak, kulit jerawat rawan:

Campurkan 1 berukuran menengah apel (parut) dengan 5 Tb sp. madu. memuluskan kulit, diamkan selama 10 menit, dan kemudian bilas dengan air COOL.

Hanya berlaku buah segar untuk wajah Anda yang baik. Kulit Anda menyerap vitamin dan mineral. Biarkan selama 10 menit atau lebih, kemudian bilas.

BAHAN

* 1/2 cangkir minyak almond

* 2 sendok makan lilin lebah (parut)

* ¼ cangkir air suling

* 1/4 cangkir air mawar

* 5 tetes minyak esensial galbanum

* 4 tetes minyak esensial mawar

PERSIAPAN

* Campurkan lilin lebah dengan air suling dan meleleh di atas api kecil

* Saat Ini dicampur, tuangkan ke dalam blender dan blender pada kecepatan rendah

* Sementara blender masih berjalan, tambahkan minyak almond secara bertahap, air mawar dan sisa minyak esensial

* Campuran akan terlihat seperti frosting dan perlahan-lahan akan menebal karena dingin

* Tuang ke dalam botol kaca dan menggunakan hemat

Lotion ini dapat digunakan di mana saja dari 3-5 bulan, asalkan disimpan di tempat sejuk dan kering.

Tidak hanya akan Anda menemukan ini semua pelembab kulit alami yang efektif, tetapi ini pelembab buatan sendiri akan dikenakan biaya sebagian kecil dari apa yang Anda mungkin membayar sekarang. Lega Lebih, lebih sehat, kulit lebih bahagia

Manfaat daun cincau buat kesehatan

Manfaat daun cincau buat kesehatan Lemak dan Vitamin dan Mineral

Cincau tidak mengandung lemak, vitamin atau mineral. Karena itu, jumlah kalori dari makanan penutup ini masih relatif rendah. Namun, meskipun kurangnya makanan penutup ini lemak, makanan penutup memang memiliki rasa yang kaya yang dihasilkan dari kadar gula dari karbohidrat.

Bagaimana untuk Melayani

Di Cina, cincau umumnya disajikan dengan sirup gula, susu evaporated atau buah seperti mangga, semangka atau blewah. Di negara-negara Asia lainnya, cincau biasanya dicampur dengan jenis lain dari makanan penutup dan susu kedelai. Di beberapa negara Asia, cincau juga tersedia sebagai minuman, biasanya dicampur dengan jus.

Kamis, 11 September 2014

Cara mengobati asam urat secara alami

Cara mengobati asam urat secara alami Terakhir, alfalfa mungkin juga menjadi pilihan yang bagus untuk Anda. Alfalfa adalah sumber mineral dan nutrisi. Ini juga telah terbukti secara dramatis mengurangi kadar asam urat dengan menetralkan asam.

Cure Gout di Kurang dari 2 Jam
Apakah Anda tahu bahwa Anda secara permanen dapat menyembuhkan dan mencegah asam urat dari yang pernah kembali dalam waktu kurang dari 2 jam? Pelajari mengapa laporan dijamin obat 100% ini telah membantu ribuan penderita dengan tingkat keberhasilan hampir sempurna.

Joe Barton dan Barton Penerbitan ingin membantu Anda secara alami menyembuhkan asam urat di rumah Anda sendiri. Pelajari mengapa perjalanan ke toko kelontong adalah semua yang Anda butuhkan untuk diteliti, 100% dijamin obat ini.

Manfaat jeruk nipis dan madu

Manfaat jeruk nipis dan madu Lemonade diketahui telah digunakan sebagai minuman menyegarkan sejak zaman Mogul. Investigasi Modem cenderung mendukung penggunaan ini, minyak esensial yang sangat baik untuk mendinginkan tubuh. Penggunaan ini dapat diperluas untuk kerja dengan jus lemon dengan air dan gula sebagai minuman terbaik untuk mengambil ketika Anda mengalami demam

Ketika suhu tubuh tinggi, baik dari efek sinar matahari atau dari hasil penyakit, maka perlu untuk mengambil minuman berkala untuk mencegah dehidrasi. Gula biasanya bukan bagian yang diinginkan dari diet yang sehat, namun memiliki bagian untuk bermain dengan lemon, dan meskipun tidak ada keraguan bahwa penambahan madu jika tersedia sangat banyak yang harus disukai.

Kandungan vitamin C yang tinggi lemon telah digunakan selama ratusan tahun untuk menangkal penyakit kudis antara pelaut dan wisatawan. Ada sedikit sodium, sehingga buah ini baik sebagai penyedap bagi mereka pada diet rendah garam.

Rabu, 10 September 2014

Cara memutihkan leher belakang secara alami

Cara memutihkan leher belakang secara alami Kadang-kadang, Anda dapat mencampur bubuk kunyit, kapur, jus dan sedikit tepung dengan tetes kecil air dan menerapkannya pada wajah Anda, dan kemudian meninggalkan mereka di sana selama 30 menit atau lebih sebelum dibilas mereka secara menyeluruh.

Jika Anda dapat melakukan hal ini selama 20 hari, Anda akan melihat kulit yang lebih cerah. Ini adalah salah satu cara alami terbaik yang bisa mencerahkan kulit nya. Pandangan ini telah dipertahankan oleh banyak ahli medis dan ilmuwan selama bertahun-tahun.

• Selain itu, pastikan kulit Anda dikelupas setidaknya sekali dalam seminggu. Terapkan ekstrak licorice setidaknya dua kali sehari. Anda tidak akan menyesal. Jika kulit Anda tidak menerima aplikasi ini alami, hentikan penggunaan dan mencari nasihat yang tepat dari dokter Anda.

Selasa, 09 September 2014

Cara Merawat Kulit Sensitif agar terhindar dari jerawat

Cara Merawat Kulit Sensitif agar terhindar dari jerawat Anda membeli produk perawatan kulit baru; menerapkannya pada kulit Anda, dan hal berikutnya yang Anda lihat adalah kulit Anda melanggar. Satu-satunya penjelasan logis adalah bahwa kulit Anda sensitif. Hal ini kurang toleran dibandingkan jenis kulit normal. Itulah mengapa Anda mendapatkan iritasi dengan mudah.

Sekarang, Anda bertanya-tanya bagaimana Anda diharapkan untuk mengurus diri sendiri ketika tidak ada produk tampaknya kompatibel dengan kulit Anda. Sebelum kita sampai di sana, mari kita pertama melihat beberapa hal yang akan memberitahu seberapa sensitif kulit Anda.

-Rashes Dan jerawat muncul pada menggunakan produk untuk pertama kalinya
Kekeringan -The Anda mengalami dari waktu ke waktu menyebabkan kulit terkelupas
Kau mendapatkan perasaan ketat setelah menggunakan mencuci muka
-Sangat Kondisi kering atau dingin mengubah kulit Anda merah atau jerawat

Senin, 08 September 2014

Lemon balm face mask recipe

Lemon balm face mask recipe Well ... there are lemons in the house mumpung ya ^ _ ^ so idly buad maskeran hohohohoMySpace

apparently reversed this cute lemon etrdapat many benefits !!! In addition it contains vitamin C which is very good for the body, lemon fruit is also good for the skin lhoMySpace

therefore lemons can to mask vitamin C content also his MySpace high so can stimulate the regeneration of skin cells raised the dead skin, so skin is more halusMySpace lemon mask can also treat acne and even help remove acne scars on the skin !!!

tempted because of the same benefits that the fruit is finally saiia try lemon mask for about 1 week and weve skin become more halusMySpace

Minggu, 07 September 2014

Sumber protein nabati terbanyak

Sumber protein nabati terbanyak Protein sangat penting untuk mempertahankan pertumbuhan otot dalam tubuh Anda dan juga mengendalikan BMR tubuh. Hal ini pada gilirannya membantu tubuh untuk membakar kalori ekstra dengan menghasilkan otot ramping. Diet vegetarian Anda sempurna untuk menurunkan berat badan diet Anda dan Anda harus hanya menyertakan sayuran protein tinggi.

Untuk semua teman-teman vegetarian di luar sana, itu adalah waktu yang Anda membuang burger ayam sia-sia dan memulai perjalanan sehat makan sayuran yang membantu Anda untuk menurunkan berat badan sambil memberikan semua nutrisi yang diperlukan untuk tubuh.

Sabtu, 06 September 2014

Manfaat kacang hijau untuk ibu hamil

Manfaat kacang hijau untuk ibu hamil Apa yang hebat tentang kacang hijau adalah bahwa mereka dapat dibeli dalam beku, sehingga Anda dapat menggunakannya sepanjang tahun, dan mereka hampir tidak kehilangan nutrisi sama sekali ketika dibekukan. Jelas, membeli kacang hijau segar digunakan untuk kacang hijau resep Anda tidak akan ada salahnya;

Namun ketika melakukan itu Anda perlu memastikan bahwa kualitas cukup. Ini berarti bahwa mereka harus agak kaku dan tidak retak ketika membungkuk, warna harus menjadi segar, hijau terang. Kacang Old lebih fleksibel dan berwarna hijau gelap, juga permukaannya kurang halus tetapi lebih keriput. Ini harus dihindari. Seperti telah disebutkan dalam artikel lain, semua jenis kacang-kacangan segar harus dimasak secara menyeluruh (yang berarti di atas 70 ° C) agar dapat dimakan atau lebih tepatnya untuk menghindari efek samping.

Dalam hal menyimpan biji, baru dibeli sayuran hijau tidak harus disimpan di lemari es selama lebih dari dua hari karena mereka sangat mungkin untuk menjadi "tua" dan kehilangan sebagian besar nutrisi berharga mereka, vitamin dan unsur-unsur bermanfaat yang tercantum di atas. Untuk memastikan kacang tidak pernah tinggal di lemari es Anda selama itu, Anda harus selalu berada di tampilan-out untuk beberapa resep yang mencakup atau didasarkan pada kacang hijau yang menakjubkan.

Jumat, 05 September 2014

Manfaat blewah untuk bumil

Manfaat blewah untuk bumil Dengan rasa yang besar, nilai gizi dan kalori yang rendah, blewah adalah salah satu makanan sehat yang dikenal, dan itu adalah jenis yang paling populer blewah di Amerika Serikat.

• blewah ini dikenal berasal di desa Italia yang disebut Cantaloupe, di sekitar 1700 AD Tetapi juga mengaku berasal di Persia, India atau Afrika.

• Muskblewah adalah nama umum lain untuk blewah, untuk aroma musky memberikan keluar saat masak. Hal ini dikenal sebagai rockblewah di Australia dan spanspek di Afrika Selatan.

• Amerika Serikat, Turki dan Iran adalah produsen terbesar blewah.

• Ini diperkenalkan ke Amerika Utara oleh Christopher Colombus.

• Cucumis melo reticulatus adalah nama ilmiah untuk blewah.

• Cantaloupe adalah varietas yang paling populer blewah dari keluarga mentimun, bersama dengan squash dan labu.

Kamis, 04 September 2014

Benefits of lemon cucumber infused water

Benefits of lemon cucumber infused water cucumber juice

     Beneficial for the teeth and gums
     Cucumber juice is also beneficial for people with tooth and gum problems, especially in the case of gum disease. Cucumbers are a good source of dietary fiber and this fiber massage on the teeth and gums.

     Treat indigestion
     Digestive disorders such as ulcers, heartburn, gastritis can be cured by consuming fresh cucumber juice on a regular basis. High water content and dietary fiber in cucumbers is very effective to expel toxins in the digestive system. Chronic constipation can also be cured with menimun cucumber juice on a regular basis.
     improve health
     Various substances contained in memntimun very beneficial for the body. Cucumber is an excellent source of silica to help health by strengthening connective tissue.

Honey face mask recipe for acne

Honey face mask recipe for acne To make maskr honey, the method is not difficult. Actually required is the willingness and patience. Because treatment with natural ingredients such results are not instant use of chemical products. However, these natural ingredients have almost no side effects when used appropriately. Honey can be combined with other natural ingredients to get the most out as expected. Well, here I give a tutorial on how to make a honey mask for beauty treatments.

Pure Honey Mask

For the first stage, we use pure honey without any mixture as a face mask. This mask is suitable for all skin types, so no need to worry. For initial preparation, you should wash your face with warm water to open pores and absorb the nutrients in honey perfectly.

To apply, smooth honey all over your face, thin it. Let stand for 10 minutes, then rinse your face with warm water and pat dry with a towel. Do not forget to use a facial moisturizer for maximum results.

Rabu, 03 September 2014

Manfaat apel untuk ibu hamil

Manfaat apel untuk ibu hamil Jenis sehat cuka adalah, cuka mentah, tanpa filter apel organik sari. Hal ini dapat ditemukan di sebagian besar jaringan toko kelontong besar dan toko makanan kesehatan.

Merek Bragg cuka sari apel lebih disukai oleh dokter kesehatan karena mentah, tanpa filter, dan organik memberikan Anda lebih banyak nutrisi, vitamin, garam mineral, dan asam amino dari cuka putih. Karena tanpa filter dan berisi strain sendiri bakteri menguntungkan, mungkin muncul berawan dengan deposito longgar atau benang di bagian bawah. Hal ini normal dan tidak pergi "buruk." Hanya kocok botol untuk campuran sebelum digunakan.

Tak satu pun dari pernyataan ini telah dievaluasi oleh FDA dan tidak dimaksudkan untuk dianggap sebagai nasihat medis. Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen apapun. Konten ini dimaksudkan untuk menjadi murni informasi.

Selasa, 02 September 2014

Diet mediterania resep

Diet mediterania resep Tradisional Tabbouleh (4 porsi sebagai iringan.)

bahan:

1/2 cangkir air mendidih
1/4 cup bulgur
1 bawang, cincang halus
5 tomat, cincang
1 cangkir peterseli cincang
1/4 cangkir cincang mint segar
jus dari 1 jeruk lemon
Minyak zaitun extra virgin 2 teaspns
garam jika diperlukan

metode:

Tambahkan air mendidih ke dalam mangkuk kecil bulgur. Mix, lalu tutup. Berdiri sekitar 60 menit. Mengalirkan air sisa.
Campurkan sisa bahan dalam mangkuk. Tambahkan bulgur melunak dan aduk rata.

Kesimpulan.

Anda mungkin telah memperhatikan bahwa resep Diet Mediterania ini menggunakan minyak zaitun extra virgin. Alasan? Minyak zaitun extra virgin yang dibuat dari pertama menekan dari zaitun, dan sebagai konsekuensinya mengandung tingkat yang sangat tinggi anti-oksidan. Diet Mediterania terkenal sebagai sumber yang kaya anti-oksidan, yang sangat penting untuk kesehatan yang baik dan menyapu radikal bebas berbahaya.

Manfaat jahe untuk jerawat

Manfaat jahe untuk jerawat Ekstrak jahe merupakan salah satu obat herbal Anda akan melihat di toko makanan kesehatan, toko vitamin dan e-toko. Hal ini tidak selalu mudah untuk mencari tahu apa suplemen ini baik untuk. Di sini Anda dapat mempelajari fakta-fakta tentang manfaat kesehatan dari rempah-rempah ini.

Rempah-rempah digunakan secara historis untuk pengobatan berbagai masalah pencernaan, termasuk mual dan sembelit. Hal ini masih salah satu solusi yang paling aman untuk morning sickness selama kehamilan dan juga bekerja dengan baik untuk mabuk.

Manfaat Kesehatan Jahe Ekstrak

Peneliti modern telah mengevaluasi manfaat kesehatan dari tanaman berdasarkan senyawa kimia alami yang dikandungnya. Penelitian menunjukkan bahwa tanaman memiliki anti-inflamasi, antioksidan dan aktivitas anti-glikasi.

Senin, 01 September 2014

Manfaat zat besi untuk balita

Manfaat zat besi untuk balita Jika Anda menduga bahwa Anda mengalami anemia, sebaiknya tidak sendiri mendiagnosa kondisi Anda; sebaliknya, mencari nasihat dari profesional kesehatan Anda, yang akan sering menyarankan suplemen untuk membuat Anda kembali pada lebih stabil. Seiring pertambahan usia, kekurangan zat besi dapat menyebabkan masalah lebih jauh.

Satu studi dari Penn State menunjukkan bahwa kekurangan zat besi dapat menurunkan respon imun terhadap serangan penyakit dan infeksi umum pada orang tua; satu sama lain dari sekolah yang sama telah menunjukkan bahwa wanita dengan alopecia, atau rambut rontok, memiliki besi dan hemoglobin tingkat yang lebih rendah daripada wanita yang tidak menderita penyakit tersebut.

Masalah lain dengan kekurangan zat besi dalam diet Anda mungkin masalah konsentrasi. Lekas ​​marah, kurang konsentrasi, kehilangan nafsu makan dan sering pilek dan gejala flu semua bisa langsung dikaitkan dengan tidak mendapatkan cukup nutrisi tersebut. Penelitian saat ini menunjukkan bahwa kekurangan zat besi dalam diet yang, terutama pada anak-anak, dapat menyebabkan kedua masalah perilaku dan perkembangan.