mengecilkan perut buncit ala jepang Ketika Anda membuat sejumlah kecil makanan secara teratur, Anda dapat menemukan cara yang lebih cepat untuk melakukan tugas-tugas tertentu yang terlibat. Tidak perlu belajar resep baru, dan ketika Anda memiliki orang khusus atau wanita ke makan malam, Anda memasak makanan biasa Anda berkali-kali bahwa Anda memiliki mereka benar-benar dikuasai.
psikologis
Saya selalu menemukan bahwa saya melihat hasil jauh lebih baik ketika mencoba untuk kehilangan lemak perut ketika saya berhenti berpikir tentang makanan sebagai hadiah atau untuk kesenangan, dan mulai melihat bahan bakar yang diperlukan untuk bertahan hidup. Ketika Anda membuat makanan yang sama berulang-ulang, meskipun masih bisa sangat lezat, tidak pernah 'memperlakukan' seperti itu dan saya menemukan ini membantu mengurangi keinginan untuk 'buruk' makanan.
Tidak makan sesuatu di tempat pertama
Ketika mencoba untuk kehilangan lemak perut, ada satu hal yang dapat Anda lakukan yang lebih kuat daripada latihan atau berolahraga di dunia, dan yang tidak makan sesuatu di tempat pertama.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar