Selasa, 03 Februari 2015

Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Laki-Laki

Cara mengecilkan perut buncit pada laki-laki dapat memberikan hasil yang maksimal ketika dilakukan dengan kekrja keras. Kebanyakan orang hanya bersemangat pada awal-awalnya saja, kemudian setelah dua minggu pertama mulai merasa bosan,capek, atau merasa tidak memberikan perubahan sedikitpun.

Perlu diketahui bahwa tidak ada cara instan dalam mengecilkan perut, mie instan aja masih harus direbus apalagi perut buncit akibat tumpukan lemak yang menggunung. Jika ada yang menjanjikan cara instan maka Anda harus waspada, karena mungkin saja cara instan memberikan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.

Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Laki-Laki


Lalu bagaimana cara mengecilkan perut buncit pada laki-laki yang baik dan benar? Jika Anda memiliki perut yang masih besar, sebaiknya jangan melakukan sit up. Percaya deh, sekeras apapun anda melakukan sit up perut Anda akan tetap besar. Karena sit up tidak dapat membakar lemak, namun membentuk otot perut sehingga terlihat sixpack. Jika perut masih besar bagaimana mungkin pahatan otot perut bisa terlihat? 

Untuk mengatasi hal tersebut, sebaiknya olahraga yang tepat yang dapat membakar lemak secara maksimal seperti beberapa latihan berikut ini.

  • High Intensity Interval Training
  • Jogging
  • Jalan cepat
  • Bersepeda
  • Berenang
  • Bicycle crunch
  • Squat
  • Pull up
Jadi tunggu apa lagi? Segera lakukan mulai dari sekarang untuk mendapatkan perut yang langsing dan ramping ideal. Selengkapnya http://caramengecilkan-perutbuncit.blogspot.com

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar